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Fim de ano chegando e, de repente, tudo fica uma loucura, né? 
A correria aumenta, o tempo parece voar. Mas calma, dezembro está aqui para te lembrar a pegar leve!  Afinal, 2025 já está logo ali, prontinho para ser um presente novinho em folha. Vamos te dar umas dicas para encarar essa reta final de forma mais tranquila.

Capriche no banho relaxante! Parece clichê, mas depois de um dia agitado, não tem nada melhor do que um banho para recarregar as energias. Aproveite esse momento, use um sabonete bem cheiroso e se jogue nos aromas relaxantes.

Colocar uma boa música para tocar é outra dica de ouro para aqueles dias que parecem não ter fim. A música tem um superpoder sobre nosso humor! 
Então, escolha sua favorita e sinta a “vibe”! Se der vontade, cante e dance como se ninguém estivesse vendo. Aproveite para agradecer por esse ano que está terminando e se preencha de boas energias para 2025!

Não tem mistério! Um sorriso pode transformar o seu dia e o de quem cruza o seu caminho. 

Isso mesmo, descarregue! Que tal reunir os amigos para uma boa conversa e dar aquela espairecida? 
Agora, se você prefere algo mais introspectivo, experimente realizar antes de dormir uma prática do pensamento. Antes de dormir, pegue aquele pensamento insistente e coloque no papel.  A mágica acontece! Isso vai tornar sua noite mais tranquila e quem sabe amanhecer com a solução para o pensamento recorrente.

Respire fundo, porque 365 dias novinhos estão chegando! A dica do dia é tirar um tempinho para respirar profundamente, mesmo que seja só por alguns minutos. Esse simples gesto pode fazer maravilhas e te preparar para as aventuras que estão por vir!

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  Texto: Elizangela Medeiros
  Revisão: Eduardo Katz e Luzia Balladares
  Arte: Eduarda Falcão

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